Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 78,57g | Węglo: 186,33g.
Śniadanie: Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cenouras Cozidas, Macarrão, Costela de Porco Assada, Batata Inglesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês, Sorvete. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertalarissaf
|