Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 129,11g | Węglo: 307,40g.
Śniadanie: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Biscotto dei Grandi con Gocce di Cioccolato Plasmon MIO, Ultra Fine Oats Chocolate Bulkpowders MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|