Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 61,55g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Bis (7g), Biscoitone Biscoito de Polvilho . Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Zero, Nutrigold Granola. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|