Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2014
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 69,34g | Węglo: 218,67g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão de Forma Premium, Banana. Obiad: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Cerveja. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|