Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ketrin 6118
Dziennik
05 mar 22
Dziennik Ketrin 6118, 05 mar 22
Profil Ketrin 6118
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
64 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 marca 2022:
1378 kcal
Tłusz: 69,26g | Białk: 35,19g | Węglo: 162,83g.
Śniadanie:
Торт, Кофе с Молоком, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Бия Микс Мюсли Обжаренные Экзотические Фрукты.
Lunch:
Мерси Конфеты, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий.
Obiad:
Слата Торт Шоколадный, Омлет с Молоком, Слата Торт Шоколадный, Омлет с Молоком.
Przekąski/Inne:
Мерси Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий.
więcej...
1688 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Вы проделали огромный труд!! Вы молодец 👍🏻
05 mar 22 przez użytkownika:
julqqqqq
Спасибо большое за поддержку 💐💐💐
05 mar 22 przez użytkownika:
Ketrin 6118
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ketrin 6118
Zobacz Pełną Historię