|
от 80 ож 89 об 55
прессотерапия 3я
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 75,66g | Białk: 120,74g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Играмолоко Сыр Мягкий Салатный, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Играмолоко Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пекарица Восторг с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Картошка Печеная, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Obiad: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Banana Republic Бананы Сушёные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|