Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 86,40g | Białk: 103,86g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Сыр 9%. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Помидоры, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|