Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 69,01g | Węglo: 184,68g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Lunch: Fesa di Tacchino, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Gnocchetti Sardi. Obiad: Burro, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Frittelle di Carnevale, Caffè Zuccherato, Spremuta d'arancia. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|