Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 137,29g | Węglo: 190,25g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Pancakes, Frittelle Semplici, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, De Cecco Pasta Integrale , Carrefour Speck, Ragù. Obiad: Maionese, Pomodorini, Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Cotoletta di Pollo, Aceto Balsamico, Pecorino. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein , Pasticcini, Yoga Succo di Pesca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|