Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 83,09g | Białk: 85,88g | Węglo: 280,65g.
Śniadanie: Cappuccino, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Pane a M. Lunch: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Pane a M, Vemondo Pumpkin Patties. Obiad: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Barilla Farina 00, Esselunga Burro, Eridania Zucchero, Pinoli, Tuorlo d'uovo, Uovo, Latte Intero, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Liking Gelatine alla Frutta, Reese's Peanut Butter Cup. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|