Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 47,72g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Fried Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Brownie , Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies, White Grapes, Kroger Pork Rinds, Breyers Rocky Road Ice Cream. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|