Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nirtazia
Dziennik
05 mar 22
Dziennik nirtazia, 05 mar 22
Profil nirtazia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Da hat sich viel Bewegung gelohnt 😁
65,2 kg
Do tej pory straciłeś:
13,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 marca 2022:
825 kcal
Tłusz: 35,98g | Białk: 47,60g | Węglo: 85,69g.
Śniadanie:
Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille.
Lunch:
Hartgekochtes Ei.
Obiad:
Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Brokkoli Suppe .
Przekąski/Inne:
Maryland Studentenfutter Berry, Tangerinen (Mandarinen).
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
welche Bewegung ?? wenn die Frage erlaubt isch ??
05 mar 22 przez użytkownika:
Rockabilly_Hilbi
Nichts besonderes, bin nur viel gelaufen und habe dabei viele Sachen geschleppt gestern. 😅 War anstrengend, aber es gibt ein gutes Gefühl.. :)
05 mar 22 przez użytkownika:
nirtazia
Sim61 danke! 😁
05 mar 22 przez użytkownika:
nirtazia
dann hau rein, weiter so !
05 mar 22 przez użytkownika:
Rockabilly_Hilbi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nirtazia
Zobacz Pełną Historię