|
79,5 cm abdômen - 38 cm braço
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 84,69g | Białk: 218,35g | Węglo: 278,52g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Relva Verde Psyllium, Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Relva Verde Psyllium, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Ofner Chocolate 70% Cacau, Laranja Pêra, Abacate, Abacaxi, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|