|
Waist: S 117.5, L 107, N 104.5 (-2.5), T -13cm
BMI: Start 38.72 Obese, Now 33.2 Obese
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 50,94g | Węglo: 77,69g.
Śniadanie: Carrot and Cream Cheese Muffins, Pams Butter, Cheesy Polenta Muffins. Lunch: Fry's Braai-Style Sausages, Sea Salt, Black Pepper, Mushrooms , Egg (Whole) , Savoury Breakfast Beans. Obiad: Exotic Food Red Curry Paste, Tonzu Organic Tempeh, Red Onions, Capsicum, Ginger , Garlic , Carrots, Sesame Oil , Courgette, Soy Sauce. Przekąski/Inne: Chamomile Tea, Green Tea. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|