Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 102,16g | Białk: 92,41g | Węglo: 388,98g.
Śniadanie: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Орехи Кешью, Пшеничный Хлеб, Варенька Варенье Малина, FARШ Коул Слоу, Grow Food Кукуруза на Гриле, Яйцо, FARШ Картошка Фри, Варенька Варенье Малина, Пшеничный Хлеб. Obiad: Манник, FARШ Картошка Фри, Язык Говяжий, Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Колбаса Варено-Копченая, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Stella Artois Пиво Безалкогольное. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|