Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 177,86g | Węglo: 51,98g.
Śniadanie: ISO Whey Chocolate, Happy Harvest Noci Sgusciate. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Despar Bresaola Affettata. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Orco Senape Classica, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|