Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
374 kcal
|
Tłusz: 15,40g | Białk: 35,00g | Węglo: 29,20g.
Śniadanie: All Stars Protein Bar Triple Chocolate. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Orbitrek - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi duisbergmai
|