Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2009
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 58,38g | Węglo: 226,98g.
Śniadanie: fiber one. Lunch: peanut butter, sandwich thins, Low Sugar Concord Grape Jelly, raw cantaloupe. Obiad: italian bread, laughing cow light. Przekąski/Inne: Brownie, cheese stick, sugar free live active pudding, Sugar Free Whipped Heavy Cream, animal crackers, fiber one bar. więcej...
|
|
2671 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|