Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2014
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 83,94g | Białk: 56,26g | Węglo: 122,79g.
Śniadanie: Mandorle. Obiad: Coop Fritto Misto di Pesce, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Gelato al Caffè. Przekąski/Inne: Ciliegie. więcej...
|
|
3645 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|