Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 50,44g | Węglo: 194,45g.
Lunch: Tomates, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. Obiad: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle. Przekąski/Inne: Mandarine, Fraises, Raisin Noir, Pomme. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 5 minut, Marche rapide 1 - 1 godzina i 20 minut, Marche rapide - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|