Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 89,00g | Białk: 102,04g | Węglo: 341,42g.
Śniadanie: Nescafe Ginseng Coffee, Pinoli, Latte Intero, Tuorlo d'uovo, Uovo, Eridania Zucchero, Barilla Farina 00, Esselunga Burro. Lunch: Banana, Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Pane a M. Obiad: Pizza Lidl Marg, Bonduelle Mais Dolce, Aceto Balsamico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Toast, Barilla Farina 00, Esselunga Burro, Eridania Zucchero, Pinoli, Tuorlo d'uovo, Uovo, Latte Intero. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|