Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 80,16g | Białk: 115,60g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Obiad: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|