|
oh well this is what I get for taking 3 days off and doing some family stuff I'm going to get back on track today and deal with it!
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 117,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 32,81g | Białk: 67,87g | Węglo: 224,59g.
Śniadanie: Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Bananas, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Lunch: Tomatoes, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Obiad: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Cauliflower, Kroger Vegetable with Noodles. Przekąski/Inne: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Doritos 3D Crunch Spicy Ranch, Tangerines (Mandarin Oranges), Frito-Lay's Cheetos, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Tangerines (Mandarin Oranges). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
We've all been there, done that...
06 mar 22 przez użytkownika: Christine145
|
06 mar 22 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
06 mar 22 przez użytkownika: ridemariel
|
I seem to be starting over every week. You've got this !
06 mar 22 przez użytkownika: ansmith9011
|
No worries! Enjoy your life.... then get back on track! Every day is a new day to manage your life! You are strong! 💪💪
06 mar 22 przez użytkownika: 3dkids2
|
Families are that way - my aunt and uncle kept trying to force feed me for about 6 months, inviting me to all their parties and to dinner. I couldn't take them up on any of it.
07 mar 22 przez użytkownika: jazzminflower
|
No worries Brenda you will get back to it
07 mar 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|