Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 122,85g | Węglo: 154,98g.
Śniadanie: Mel. Lunch: Monster Energy Ultra Violet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa, Cozida, Taco. Obiad: Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Patinho, Cru, Taco , Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco. Przekąski/Inne: Bold Snacks Torta de Limão, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Goiaba Vermelha, com Casca, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|