Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 89,54g | Białk: 156,33g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Tomaten, Äpfel, Schwarze Oliven, Doppelherz Calcium+D3, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot. Lunch: EGETÜRK Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot. Obiad: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Leinöl, Beinscheibe. Przekąski/Inne: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|