Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 104,57g | Węglo: 209,76g.
Lunch: Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Rengginang, Rengginang, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|