Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 56,16g | Węglo: 181,97g.
Śniadanie: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Ферреро Роше, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коркунов Конфеты, Лента Винегрет Классический, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. Obiad: Гуляш из Говядины, Каждый День Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Ферреро Раффаэлло, Лента Винегрет Классический. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|