Dziennik Dossssss, 07 mar 22

Profil Dossssss | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

2.050 kcal 💣😍🤸🏻‍♀️
* pesi 6 su 7
* cardio 6 su 7
..aumentiamo i pesetti di Barbie a 7.5kg 🤏🏻🐥😂

57 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2022:

2083 kcal

Tłusz: 58,51g | Białk: 150,02g | Węglo: 241,92g. Śniadanie: Mister Choc Peanut Butter Creamy, Lindt Lindor Fondente 60%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Avocado, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Peperoni, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Rotolo. więcej...

1751 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🏋️🏋️💪🏻💣❤️

06 mar 22 przez użytkownika: Il Grande Puffo

Aiuto 🥵🐥😂😂😂😂😂❤️🤸🏻‍♀️

06 mar 22 przez użytkownika: Dossssss

una forza, come sempre!!! vai cuorrrrrr 🎉👏💪

06 mar 22 przez użytkownika: fedepulcy

Grazie Cuoree 🤸🏻‍♀️🤜🏻🤛🏻❤️💣

06 mar 22 przez użytkownika: Dossssss

😂😂 Cut?? ..non conosco 😂😂😂 Aumentando il carico, aumento piano piano anche le kcal ovvio 🐷..ma solo x mantenere i 57kg dove mi ci trovo bene.. Fatelo voi il cut..io mangio 😂😂😂😂

07 mar 22 przez użytkownika: Dossssss

..che poi.. Ci manca solo di stimolare di più una certa parte 🙈🙉🙊 lassa sta 😂😂😂😂😂😂

07 mar 22 przez użytkownika: Dossssss

Neh 🙈 lacrimooo😂😂😂😂😂😂😂

07 mar 22 przez użytkownika: Dossssss

60 non ti temo😻

08 mar 22 przez użytkownika: zimo90

Da ieri son salita a 2100 🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🐷😍😂