Dziennik melih.9870@, 07 mar 22

Profil melih.9870@ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022

80 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2022:

771 kcal

Tłusz: 45,88g | Białk: 29,30g | Węglo: 62,36g. Śniadanie: Lezita Piliç Nugget. Lunch: Çikolatalı Kruvasan. Obiad: Lezita Piliç Nugget. Przekąski/Inne: Lezita Piliç Nugget. więcej...

2243 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 30 minut. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melih.9870@

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melih.9870@, 07 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi melih.9870@