Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2014
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 28,46g | Węglo: 123,27g.
Śniadanie: LU Petit Beurre, Oasis Fraise Framboise. Lunch: Sauce Pesto, Fromage de Chèvre, Noix, Pain Blanc. Obiad: Épinard. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|