Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aggustiny
Dziennik
07 mar 22
Dziennik aggustiny, 07 mar 22
Profil aggustiny
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
feeliz
75,5 kg
Do tej pory straciłeś:
8,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 marca 2022:
546 kcal
Tłusz: 16,05g | Białk: 31,58g | Węglo: 70,30g.
Śniadanie:
Armonia Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave.
Lunch:
Clara de Huevo, Loma Verde Milanesa de Soja.
Obiad:
Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Zapallito Verde, Zanahoria, Huevo, Arroz Pegajoso.
Przekąski/Inne:
Manzana.
więcej...
2085 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wtf otra winter
07 mar 22 przez użytkownika:
enhypenista
JSBDK HOLA
07 mar 22 przez użytkownika:
aggustiny
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aggustiny
Zobacz Pełną Historię