|
Depois de um carbup planejado vem o kg a mais. Amanhã deve aumentar mais um pouco (provável) e depois começa a diminuir.
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 43,56g | Węglo: 20,54g.
Śniadanie: Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Psyllium, Ovo Frito, Pilão Café, Alhos-Poró, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Sadia Mortadela Defumada, Heinz Mostarda Amarela. Lunch: Tia Lenna Provolone Desidratado , Semente de Abóbora, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Obiad: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|