Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 162,89g | Węglo: 215,67g.
Śniadanie: mela melinda, milbona greco fat free, fiocchi d'avena, acqua, albume. Lunch: pam panorama seitan naturale, Riso Venere Nero Integrale, cime di rapa. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, farro decorticato, Iper Simply Insalata Iceberg, finocchio, petto di pollo. Przekąski/Inne: Mandorle, Melinda Mela Renetta, PHD Smart Bar White Choc Blondie. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manueldigiu
|