Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 62,68g | Węglo: 193,31g.
Śniadanie: Taralli, ManuSol Granella di Nocciole Tostate, Selex Yogurt Magro Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi. Lunch: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . Obiad: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Przekąski/Inne: Mele Fuji, Pasticcini. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debonispaolopio1982
|