Dziennik hrldfischer, 07 mar 22

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
Seit Dezember zum ersten Mal wieder richtig Sport machen können. wenn auch nur eine halbe Stunde. Aber endlich geht's langsam wieder weiter.😊

95,4 kg Do tej pory straciłeś: 56,6 kg. Wciąż do stracenia: 0,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2022:

588 kcal

Tłusz: 17,33g | Białk: 86,38g | Węglo: 22,18g. Śniadanie: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, Rührei. Obiad: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Eisbergsalat, Chillisauce, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Mischgemüse. więcej...

stała waga

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Das hört sich gut an. Ist auch besser erst wieder langsam anzufangen. Du machst das schon 🍀👍

07 mar 22 przez użytkownika: Franzi 55


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 07 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer