|
😩
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 88,34g | Białk: 122,68g | Węglo: 109,69g.
Śniadanie: Walnüsse, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Gekochtes Ei. Lunch: Möhren, Nordsee Matjesfilets. Obiad: Blaubeermuffins, Milchreis, Cocktailtomaten, Schultz & König Algen-Nudeln , Gut & Günstig Gouda Leicht, Barilla Pesto con Basilico e Rucola. Przekąski/Inne: Gouda, Magerquark, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Weintrauben, Pflaumen. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|