Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 114,78g | Białk: 90,86g | Węglo: 17,47g.
Śniadanie: Mate Amargo, Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Lechuga, Café, Ajíes Verdes (Enlatados), Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Costillas de Cerdo. Obiad: Tomates, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Pacanas, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|