Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 130,71g | Węglo: 256,74g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Nutella . Lunch: Patata Bollita, Zucca Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Multicereali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Bontà Divina Tiramisù, Esselunga Cannoli Siciliani, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|