Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 92,84g | Węglo: 251,98g.
Śniadanie: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Desira Skyr, Fragole. Lunch: Sottiletta Pro, Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Toast, Philadelphia Balance. Obiad: Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Bianco, Mini Magnum Aldi, Pane Bianco, Pasta Frolla con Panna e Frutta. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|