Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 92,17g | Węglo: 119,45g.
Śniadanie: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Liebendorf Сыр Эдам, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Bionova Эритрит. Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка с Курагой. Obiad: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Фунчеза, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Запеченные или Жареные Креветки. Przekąski/Inne: Хлеб Бородинский, Кофе, Мясновъ Молоко 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|