Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 144,50g | Węglo: 180,88g.
Śniadanie: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony. Przekąski/Inne: Pączki (Zwykłe), Carrefour Tortilla Pszenna, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|