Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 125,14g | Białk: 73,11g | Węglo: 188,50g.
Śniadanie: Kaymak, Bal, Yulaf, Fırında Mücver, Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Krep, Sucuk. Lunch: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Çerezya Tuzlu Fıstık, Amigo Acılı Leblebi. Obiad: Ketçap, Burger King Hamburger, İçli Köfte, Patates Kızartması, Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Köfteci Yusuf Köfte. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|