Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 193,96g | Węglo: 134,13g.
Lunch: Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Tavuk Budu. Obiad: Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: İçim Laktozsuz Süt , Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|