Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 27,80g | Białk: 86,67g | Węglo: 66,48g.
Śniadanie: Magerquark, Edeka Beerenmischung. Lunch: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Obiad: Olivenöl, Fitini Sauerkirschen, Gut & Günstig Gouda Leicht, Champignons Frisch, Zucchini, Garnelen. Przekąski/Inne: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Beerenmischung, Magerquark. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|