Dziennik k0504, 08 mar 22

Profil k0504 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022

101 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 marca 2022:

2062 kcal

Tłusz: 114,24g | Białk: 42,50g | Węglo: 225,85g. Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Мерси Конфеты. Lunch: Миндаль Макароны с Овощами. Obiad: Овощи Гриль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом, Тортьяна Пироженое. Przekąski/Inne: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный. więcej...

2704 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi k0504

Zobacz Pełną Historię

Dziennik k0504, 08 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi k0504