Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 61,10g | Węglo: 82,97g.
Lunch: Borges Extra Light Olive Oil, Lengkuas, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Brokoli, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nuruul_____
|