Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2014
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 22,00g | Białk: 38,73g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Banana, Gran Pavesi Cracker Salati. Obiad: Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pesce al Forno o alla Griglia, Patata Arrosto. Przekąski/Inne: Pesca. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|