Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 61,23g | Węglo: 74,95g.
Lunch: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Lion, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Auchan Carré de Mie Nature. Obiad: Auchan Grana Padano Râpé , Auchan Emmental Râpé, Galbani Mascarpone, Auchan Lardons Fumés, Auchan Crème Fluide Légère 12%, Schneider Knepfle aux Œufs Frais. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Colibri
|