Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 66,36g | Węglo: 290,56g.
Śniadanie: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Orange Marmalade, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Apples, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. Obiad: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Baby Lima Beans, Lantana Black Bean Hummus. Przekąski/Inne: Jell-O Ready To Eat Berry Blue Gelatin Dessert, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|