Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 96,28g | Białk: 183,94g | Węglo: 180,61g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. Lunch: Milchkaffee, Bodylab24 Protein Brownie, Olimp Anabolic Amino 9000, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400, Özyörem Tavuk Dilim Salam. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Ülker Kuttelnsuppe , Kutteln, Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beinscheibe. Przekąski/Inne: REWE High Protein Pudding Schoko. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|